Es ideal para realizar ejercicio cardiovascular y desarrollar fuerza muscular al mismo tiempo. Su uso involucra los músculos abdominales y estabilizadores, lo que puede ayudar a corregir la postura y aliviar los dolores lumbares.
La salud es tu tesoro, y estas mancuernas rusa puede ser una excelente herramienta para ayudarte a mantenerla y mejorarla.
